Kardiolog ostrzega: około 40% zatrzymań krążenia po 60. roku życia ma miejsce w nocy – z powodu często bagatelizowanego błędu, który popełnia

Unikanie późnych kolacji, ćwiczenia fizyczne, picie odpowiedniej ilości wody i wystarczająca ilość snu mogą faktycznie wydłużyć Twoje życie .

👉Pamiętaj: zdrowie nie wymaga heroizmu.
Wymaga uwagi i rozsądnych nawyków.